Praxis für Osteopathie und Naturheilkunde
Beate Kühl
Stress / Burnout Beratung
Stress / Burnout Beratung
Stress bis hin zum Burnout ist heutzutage ein wichtiges Thema. Doch wie entstehen Stresssymptome oder Burnout eigentlich?
Unser Körper stellt uns sogenannte Stresshormone (Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin) zur Verfügung, die uns auch in entspannten Lebensphasen helfen unseren Alltag mit Energie und Tatendrang zu meistern.
Sie werden aus Eiweißen, Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Co-Faktoren produziert und machen uns wach, energiegeladen und aufmerksam.
In stressigen Zeiten - egal ob auf der Arbeit oder zu Hause – werden diese Stoffe vermehrt ausgeschüttet und helfen uns die erhöhten Anforderungen zu meistern.
Nach getaner Arbeit werden die Stresshormone wieder abgebaut, „Belohnungsstoffe“ werden ausgeschüttet und wir fühlen uns stolz, zufrieden und können entspannen.
Bleiben die stressigen Zeiten über einen längeren Zeitraum bestehen, werden auch permanent vermehrt Stresshormone ausgeschüttet. Dadurch entstehen Symptome wie Unruhe, Nervosität, Gereiztheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Bluthochdruck.
Missachten wir langfristig diese Signale ist unser System überbelastet und kann nicht mehr genügend Stresshormone produzieren. Erschöpfungssymptome, die durch keinen Schlaf zu beheben sind, entstehen. Man fühlt sich ausgelaugt, antriebslos und völlig schlapp.
In stressigen Zeiten - egal ob auf der Arbeit oder zu Hause – werden diese Stoffe vermehrt ausgeschüttet und helfen uns die erhöhten Anforderungen zu meistern.
Nach getaner Arbeit werden die Stresshormone wieder abgebaut, „Belohnungsstoffe“ werden ausgeschüttet und wir fühlen uns stolz, zufrieden und können entspannen.
Bleiben die stressigen Zeiten über einen längeren Zeitraum bestehen, werden auch permanent vermehrt Stresshormone ausgeschüttet. Dadurch entstehen Symptome wie Unruhe, Nervosität, Gereiztheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Bluthochdruck.
Missachten wir langfristig diese Signale ist unser System überbelastet und kann nicht mehr genügend Stresshormone produzieren. Erschöpfungssymptome, die durch keinen Schlaf zu beheben sind, entstehen. Man fühlt sich ausgelaugt, antriebslos und völlig schlapp.
Insofern sind Stresssymptome und Bournout nicht nur ein psychisches Problem, sondern in der Entstehung und Aufrechterhaltung ebenso sehr ein körperliches.
Nach eingehender Anamnese fordere ich Befunde aus naturheilkundlich qualifizierten Laboren an. In Speichel oder Urin kann man sowohl die Stresshormone testen, als auch die Gegenspieler bestimmen. Beide müssen in einem ausgewogenen Verhältnis vorliegen, damit unser körperliches und seelisches Befinden im Gleichgewicht ist.
Des weiteren testen wir ob Vital - und Mikronährstoffe in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. Im Bedarfsfall empfehle ich Ihnen eine entsprechende Substitution.
Auf Wunsch berate ich Sie auch bezüglich Ihrer Ernährung, da ungünstige Lebensmittel zusätzlich den Darm und damit den gesamten Körper unter chronischen Stress setzen können.
Außerdem kann man osteopathisch Blockaden lösen, welche evtl. Nervenbahnen triggern, die dann ebenfalls für Dauerstress sorgen.
Auf Wunsch berate ich Sie auch bezüglich Ihrer Ernährung, da ungünstige Lebensmittel zusätzlich den Darm und damit den gesamten Körper unter chronischen Stress setzen können.
Außerdem kann man osteopathisch Blockaden lösen, welche evtl. Nervenbahnen triggern, die dann ebenfalls für Dauerstress sorgen.
In einem ausführlichem Gespräch werden wir gemeinsam versuchen den Weg zu finden, der zu Ihnen passt, so dass Sie Ihren Alltag wieder mit Kraft, Energie und Freude meistern können.
Hier geht es weiter:
Stress / Burnout Beratung
Stress bis hin zum Burnout ist heutzutage ein wichtiges Thema. Doch wie entstehen Stresssymptome oder Burnout eigentlich?
Unser Körper stellt uns sogenannte Stresshormone (Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin) zur Verfügung, die uns auch in entspannten Lebensphasen helfen unseren Alltag mit Energie und Tatendrang zu meistern. Sie werden aus Eiweißen, Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Co-Faktoren produziert und machen uns wach, energiegeladen und aufmerksam.
In stressigen Zeiten - egal ob auf der Arbeit oder zu Hause – werden diese Stoffe vermehrt ausgeschüttet und helfen uns die erhöhten Anforderungen zu meistern.
Nach getaner Arbeit werden die Stresshormone wieder abgebaut, „Belohnungsstoffe“ werden ausgeschüttet und wir fühlen uns stolz, zufrieden und können entspannen.
Bleiben die stressigen Zeiten über einen längeren Zeitraum bestehen, werden auch permanent vermehrt Stresshormone ausgeschüttet. Dadurch entstehen Symptome wie Unruhe, Nervosität, Gereiztheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Bluthochdruck.
Missachten wir langfristig diese Signale ist unser System überbelastet und kann nicht mehr genügend Stresshormone produzieren. Erschöpfungssymptome, die durch keinen Schlaf zu beheben sind, entstehen. Man fühlt sich ausgelaugt, antriebslos und völlig schlapp.
In stressigen Zeiten - egal ob auf der Arbeit oder zu Hause – werden diese Stoffe vermehrt ausgeschüttet und helfen uns die erhöhten Anforderungen zu meistern.
Nach getaner Arbeit werden die Stresshormone wieder abgebaut, „Belohnungsstoffe“ werden ausgeschüttet und wir fühlen uns stolz, zufrieden und können entspannen.
Bleiben die stressigen Zeiten über einen längeren Zeitraum bestehen, werden auch permanent vermehrt Stresshormone ausgeschüttet. Dadurch entstehen Symptome wie Unruhe, Nervosität, Gereiztheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Bluthochdruck.
Missachten wir langfristig diese Signale ist unser System überbelastet und kann nicht mehr genügend Stresshormone produzieren. Erschöpfungssymptome, die durch keinen Schlaf zu beheben sind, entstehen. Man fühlt sich ausgelaugt, antriebslos und völlig schlapp.
Insofern sind Stresssymptome und Bournout nicht nur ein psychisches Problem, sondern in der Entstehung und Aufrechterhaltung ebenso sehr ein körperliches.
Nach eingehender Anamnese fordere ich Befunde aus naturheilkundlich qualifizierten Laboren an. In Speichel oder Urin kann man sowohl die Stresshormone testen, als auch die Gegenspieler bestimmen. Beide müssen in einem ausgewogenen Verhältnis vorliegen, damit unser körperliches und seelisches Befinden im Gleichgewicht ist.
Des weiteren testen wir ob Vital - und Mikronährstoffe in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. Im Bedarfsfall empfehle ich Ihnen eine entsprechende Substitution.
Außerdem kann man osteopathisch Blockaden lösen, welche evtl. Nervenbahnen triggern, die dann ebenfalls für Dauerstress sorgen.
In einem ausführlichem Gespräch werden wir gemeinsam versuchen den Wege zu finden, der zu Ihnen passt, so dass Sie Ihren Alltag wieder mit Kraft, Energie und Freude meistern können.
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Stress bis hin zum Burnout ist heutzutage ein wichtiges Thema. Doch wie entstehen Stresssymptome oder Burnout eigentlich?
Unser Körper stellt uns sogenannte Stresshormone (Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin) zur Verfügung, die uns auch in entspannten Lebensphasen helfen unseren Alltag mit Energie und Tatendrang zu meistern.
Sie werden aus Eiweißen, Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Co-Faktoren produziert und machen uns wach, energiegeladen und aufmerksam.
In stressigen Zeiten - egal ob auf der Arbeit oder zu Hause – werden diese Stoffe vermehrt ausgeschüttet und helfen uns die erhöhten Anforderungen zu meistern.
Nach getaner Arbeit werden die Stresshormone wieder abgebaut, „Belohnungsstoffe“ werden ausgeschüttet und wir fühlen uns stolz, zufrieden und können entspannen.
Bleiben die stressigen Zeiten über einen längeren Zeitraum bestehen, werden auch permanent vermehrt Stresshormone ausgeschüttet. Dadurch entstehen Symptome wie Unruhe, Nervosität, Gereiztheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Bluthochdruck.
Missachten wir langfristig diese Signale ist unser System überbelastet und kann nicht mehr genügend Stresshormone produzieren. Erschöpfungssymptome, die durch keinen Schlaf zu beheben sind, entstehen. Man fühlt sich ausgelaugt, antriebslos und völlig schlapp.
In stressigen Zeiten - egal ob auf der Arbeit oder zu Hause – werden diese Stoffe vermehrt ausgeschüttet und helfen uns die erhöhten Anforderungen zu meistern.
Nach getaner Arbeit werden die Stresshormone wieder abgebaut, „Belohnungsstoffe“ werden ausgeschüttet und wir fühlen uns stolz, zufrieden und können entspannen.
Bleiben die stressigen Zeiten über einen längeren Zeitraum bestehen, werden auch permanent vermehrt Stresshormone ausgeschüttet. Dadurch entstehen Symptome wie Unruhe, Nervosität, Gereiztheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Bluthochdruck.
Missachten wir langfristig diese Signale ist unser System überbelastet und kann nicht mehr genügend Stresshormone produzieren. Erschöpfungssymptome, die durch keinen Schlaf zu beheben sind, entstehen. Man fühlt sich ausgelaugt, antriebslos und völlig schlapp.
Insofern sind Stresssymptome und Bournout nicht nur ein psychisches Problem, sondern in der Entstehung und Aufrechterhaltung ebenso sehr ein körperliches.
Nach eingehender Anamnese fordere ich Befunde aus naturheilkundlich qualifizierten Laboren an. In Speichel oder Urin kann man sowohl die Stresshormone testen, als auch die Gegenspieler bestimmen. Beide müssen in einem ausgewogenen Verhältnis vorliegen, damit unser körperliches und seelisches Befinden im Gleichgewicht ist.
Des weiteren testen wir ob alle Vital - und Mikronährstoffe in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. Im Bedarfsfall empfehle ich Ihnen eine entsprechende Substitution.
Auf Wunsch berate ich Sie auch bezüglich Ihrer Ernährung, da ungünstige Lebensmittel zusätzlich den Darm und damit den gesamten Körper unter chronische Stress setzen können.
Außerdem kann man osteopathisch Blockaden lösen, welche evtl. Nervenbahnen triggern, die dann ebenfalls für Dauerstress sorgen.
Auf Wunsch berate ich Sie auch bezüglich Ihrer Ernährung, da ungünstige Lebensmittel zusätzlich den Darm und damit den gesamten Körper unter chronische Stress setzen können.
Außerdem kann man osteopathisch Blockaden lösen, welche evtl. Nervenbahnen triggern, die dann ebenfalls für Dauerstress sorgen.
Hier geht es weiter:
In einem ausführlichem Gespräch werden wir gemeinsam versuchen den Wege zu finden, der zu Ihnen passt, so dass Sie Ihren Alltag wieder mit Kraft, Energie und Freude meistern können.