Ganzheitliche Ernährungsberatung

In unserer heutigen schnelllebigen Zeit bleibt häufig nur noch wenig Muße und Interesse für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung mit frischen Zutaten.

Farbstoffe, Konservierungsstoffe, künstliche Vitamine, Geschmacksverstärker, zu viel verstecktes Salz / Zucker sind auch in unseren täglichen Nahrungsmitteln im Übermaß enthalten.

Vitalstoffe fehlen, Mineralstoffe fehlen und die Verdauung liegt lahm.
Es kommt zu
  • Blähungen
  • Durchfall / Verstopfung (Reizdarmsyndrom)
  • Leistungsknick / Konzentrationsprobleme
  • Schlafprobleme
  • Übergewicht
  • chronischen Entzündungen
und man fühlt sich insgesamt unwohl.

Viele Menschen haben heutzutage zudem Probleme mit Rheuma, Polyarthritis, Fibromyalgie, Migräne, Hashimoto, Muskelschmerzen und ähnlichem, doch kaum jemand denkt hierbei an seine Ernährung.

Aber auch wenn Sie komplett gesund sind ist es sinnvoll sich mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu beschäftigen.
Vielleicht Sprechen Sie mich an. Gemeinsam erarbeiten wir eine Ernährungsweise die zu Ihnen passt. Eine Ernährung die gleichzeitig gesund und abwechslungsreich ist, so dass Sie und Ihre Familie jeden Tag auf's neue Spaß am Essen haben und kleine „Sünden“ umso mehr genießen können.

Wir finden eine Ernährung die

Sie fühlen sich insgesamt fitter, gesünder und eventuelle Krankheiten können positiv beeinflusst werden.

Bei Bedarf gebe ich Ihnen auch leckere und vielfältige Rezepte an die Hand und helfe beim Erstellen der Einkaufsliste.